Massage Tutorial: Het schouderblad optillen

Wil je je massagecliënten meer vrijheid in hun schouders geven? Hier zijn 4 manieren om onder het schouderblad te werken (en waarom je het niet hoeft te forceren).
0:32 Methode 1: De schouder met een schepbeweging optillen
2:10 Het schouderblad mobiliseren nadat het omhoog is gebracht
2:35 Methode 2: Een handdoek als ondersteuning gebruiken
4:10 Methode 3: De hand van de cliënt achter zijn rug plaatsen
5:24 Methode 3.5: Armrotatie in zijligging
6:20 Methode 4: Omhoog duwen terwijl de cliënt op zijn rug ligt
7:50 Waarom onder het schouderblad werken?
11:18 Hoe om te gaan met cliënten met een stijf schouderblad

Als je cliënt pijn heeft in de bovenrug of tussen de schouderbladen, kan het helpen om het schouderblad mobieler te maken. Mijn meest gebruikte methode is om de schouder met een schepbeweging te pakken terwijl ik de mediale kant van het schouderblad behandel – ik vorm mijn hand tot een hefboom en trek de schouder naar achteren. Dit vermindert de spanning in de rhomboïde-spieren en stelt me in staat het schouderblad bij veel cliënten van de ribben te tillen. Vandaar kan ik door mijn stand te verschuiven het schouderblad in alle richtingen mobiliseren. Ik vind dat dit naadloos in mijn massageroutines past, zonder de flow van de sessie te verstoren.

Ik gebruik ook de laatste methode vrij vaak. Door mijn vingers onder het schouderblad ‘te laten wandelen’, kan ik eindigen met mijn vingers naar de mediale kant van het schouderblad te krullen en zo ruimte te creëren. Vaak combineer ik dit met andere technieken die de bovenrug en de rotatormanschet aandoen, terwijl de cliënt op zijn rug ligt, zodat ik kan masseren en mobiliseren…