Massage Tutorial: Spiergroep Rhomboideus (myofasciale release, pijn tussen de schouderbladen)

Heb je cliënten met pijn tussen hun schouderbladen? Hier is een strategie om daarmee om te gaan, zonder dat ze de volgende dag te veel spierpijn krijgen. We bespreken wat anatomie en doen ook palpatie.

0:00 Inleiding
0:35 Anatomie en palpatie
5:43 Direct werken met de rhomboideus-spieren
7:35 Indirect werken aan de pijn

De rhomboideus-spieren liggen meestal onder het trapezium. Het kan heel lastig zijn om ze te onderscheiden, waardoor sommige massagetherapeuten de rand van het trapezium verwarren met een «knobbel». Je *kunt* wel door het trapezium heen werken op de rhomboideus-spieren, maar wees je ervan bewust dat beide spieren er onder zullen lijden.

Bedenk ook dat beide spieren vrij dun zijn en waarschijnlijk chronisch overstrekt en hypertonisch. Dat kan allerlei pijnklachten en disfuncties veroorzaken. Ik werk weliswaar direct in dat gebied met wat myofasciale «steamrolling», maar vind het veel effectiever om alle spieren aan te pakken die die uitwaartse kracht veroorzaken: de rotatormanschet, de musculus serratus anterior en de kleine borstspier.

Laat me weten wat je ervan vindt! Voorkeur je een meer directe aanpak hier? Heb je succes gehad met de indirecte methode? Dank je wel voor het kijken!