Tutorial Massaggio: Muscoli Romboidi (rilascio miofasciale, dolore tra le scapole)

Hai clienti che lamentano dolore tra le scapole? Ecco una strategia per affrontarlo senza provocare eccessiva indolenzimento il giorno dopo. Analizziamo un po’ di anatomia e facciamo anche qualche palpazione.

0:00 Introduzione
0:35 Anatomia e palpazione
5:43 Lavoro diretto sui romboidi
7:35 Lavoro indiretto sul dolore

I muscoli romboidi sono per lo più coperti dal trapezio. Può essere molto difficile distinguerli, portando alcuni massaggiatori a identificare il bordo del trapezio come un «nodo». Anche se puoi lavorare sui romboidi attraverso il trapezio, tieni presente che entrambi i muscoli ne risentiranno.

Ricorda anche che entrambi sono piuttosto sottili e probabilmente cronicamente allungati e ipertonici. Questo può causare vari sintomi dolorosi e disfunzioni. Io lavoro direttamente in quella zona con qualche tecnica di *steamrolling* miofasciale, ma trovo molto più efficace agire su tutti i muscoli che generano quella spinta verso l’esterno: la cuffia dei rotatori, il serrato anteriore e il piccolo pettorale.

Fammi sapere cosa ne pensi! Preferisci un approccio più diretto in quest’area? Hai avuto successo con il metodo indiretto? Grazie per aver guardato!