Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Melakukan Latihan Angkat Kaki (Calf Raises)
SaluranLIVESTRONG.COMDeskripsi dari pembuat
Kuatkan otot betis dengan latihan angkat kaki. Pelajari gerakan beban (dumbbell) untuk mendapatkan otot betis yang lebih kuat dan lentur dalam video fitness ini.
Tentang tutorial ini
LIVESTRONG.COM memublikasikan tutorial video berdurasi 2:20 ini pada 2 November 2009. Video ini telah ditonton 981.725 kali di YouTube.
- Saluran
- LIVESTRONG.COM
- Kategori
- Olahraga
- Durasi
- 2:20
- Dipublikasikan
- 2 November 2009
- Penayangan
- 981.725
- Suka
- 2.607
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Do Calf Raises
- FRComment faire Soulève veau
- ES¿Cómo hacer Los aumentos de la pantorrilla
- PTComo fazer Aumentos da vitela
- ITCome fare calf raise
- DEWie man Wadenheben tun
- NLHoe om te doen Kalf Verhoogt
- RUКак сделать подъемы на носки
- PLJak zrobić podnosi cielę
- JAカーフ・レイズを行う方法
- ARكيف نفعل يثير العجل
- HIकैसे बछड़ा उठाती करना