Langsung ke konten

Cara Melakukan Latihan Abduksi Pinggul dengan Kabel

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Latihan Abduksi Pinggul dengan Kabel

1.107.228 kali ditonton 26 Oktober 2009 1:31

Tonton di YouTube

SaluranLIVESTRONG.COM

Deskripsi dari pembuat

Kuatkan inti tubuh dengan latihan abduksi pinggul menggunakan kabel. Pelajari bagaimana mempromosikan pertumbuhan otot dan fleksibilitas dalam video latihan ini.

Tentang tutorial ini

LIVESTRONG.COM memublikasikan tutorial video berdurasi 1:31 ini pada 26 Oktober 2009. Video ini telah ditonton 1.107.228 kali di YouTube.

Saluran: LIVESTRONG.COM
Kategori: Olahraga
Durasi: 1:31
Dipublikasikan: 26 Oktober 2009
Penayangan: 1.107.228
Suka: 7.599

Bagikan

Bacaan lanjutan

8 Gerakan Latihan Untuk Cedera Lutut yang Dapat Anda Ikuti ... ahlitulang.com
Hip Abduction; Hip abduction adalah latihan yang di lakukan dengan posisi berbaring menyamping dan kaki yang cedera berada di atas. Sementara itu kaki yang bawah akan menjadi tumpuan. Kaki di luruskan dan di angkat samp…
6 Cara Menguatkan Otot Ligamen Lutut Setelah Cedera - Hello Sehat hellosehat.com
5. Melakukan hip abduction. Lakukan posisi berbaring menyamping dengan kaki yang cedera berada di atas, dan kaki yang di bawah menjadi tumpuan. Luruskan kaki yang berada di atas dan angkat hingga membentuk sudut 45°, lu…
6 Latihan Workout untuk Perenang - Kursus Renang Bandung ... kursusrenangbandung.com
Latihan ini sedikit lebih menantang. Tergantung bagaimana posisi Anda, Anda ingin memulai dengan menaruh alas yang nyaman di punggung Anda. Latihan ini sulit, karena akan bertumpu pada punggung bagian bawah, fleksor pin…

Tutorial ini dalam bahasa lain

Web Analytics