HDTutorial
ID
Bagaimana melakukan SPLIT TANPA RASA SAKIT! *IKUTI*

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Bagaimana melakukan SPLIT TANPA RASA SAKIT! *IKUTI*

479.118 kali ditonton 25 Oktober 2019 13:52

Tonton di YouTube
SaluranErica Lin

Tentang tutorial ini

Erica Lin memublikasikan tutorial video berdurasi 13:52 ini pada 25 Oktober 2019. Video ini telah ditonton 479.118 kali di YouTube.

Saluran
Erica Lin
Kategori
Olahraga
Durasi
13:52
Dipublikasikan
25 Oktober 2019
Penayangan
479.118
Suka
9.942

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • Cara Berlatih agar Bisa Melakukan Split dalam Satu Hari - wikiHow id.wikihow.com

    Lakukan split tanpa bantuan guling. Setelah tungkai Anda tidak terasa tegang lagi saat berlatih split menggunakan guling, cobalah berlatih tanpa guling. Lakukan pose menyerang dengan kedua telapak tangan menekan lantai…

  • Cara Melakukan Split (dengan Gambar) - wikiHow id.wikihow.com

    Setelah meregangkan tubuh dan melakukan split, gunakan rol busa untuk mengurangi rasa sakit pada otot di hari berikutnya. Jangan pernah meminta seseorang untuk mendorong tubuh saat melakukan split, karena hal ini bisa m…

  • Catat! 6 Latihan Kelenturan Ini Dapat Cegah Cedera sehatq.com

    Meskipun demikian, merenggangkan tubuh tidak membuat otot secara permanen menjadi lebih panjang. Peningkatan kelenturan tubuh muncul karena tubuh sudah mampu menoleransi pemanjangan otot tanpa menimbulkan rasa sakit. Ji…

Tutorial ini dalam bahasa lain