Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Do Leg berdebar atau Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
SaluranHowcastRingkasnya
Pelajari gerakan flutter kicks atau flutter legs untuk memperkuat kaki dan inti tubuh sambil berbaring telentang. Dua variasi—gerakan kaki bergantian atau seperti gunting—ditunjukkan, dengan penekanan pada bentuk yang benar untuk menghindari ketegangan punggung bawah. Ideal untuk latihan yang cepat dan efektif.
Tentang tutorial ini
Howcast memublikasikan tutorial video berdurasi 2:01 ini pada 12 November 2012. Video ini telah ditonton 3.469.361 kali di YouTube.
- Saluran
- Howcast
- Kategori
- Olahraga
- Durasi
- 2:01
- Dipublikasikan
- 12 November 2012
- Penayangan
- 3.469.361
- Suka
- 13.945
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Do Leg Flutters or Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- FRComment Do Leg Flutters ou Kicks Flutter | Séance d'entraînement Jambes sexy
- ESCómo hacer Pierna alborotos o aleteo retrocesos | Piernas atractivas de entrenamiento
- PTComo fazer Leg vibra ou Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- ITCome fare Leg Flutters o Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- DEWie zu tun Leg flattert oder Flutter Kick | Sexy Legs Workout
- NLHoe dat te doen Been Flutters of Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- RUКак Do Leg трепещет или трепетание Kicks | Сексуальные Ноги тренировки
- PLJak zrobić Leg powiewa lub trzepotania Kicks | Sexy Legs Workout
- JAどのように脚ばたつきやフラッターキックへ|セクシーな美脚エクササイズ
- ARكيفية القيام الساق الخفقان أو الرفرفة الركلات | الساقين مثير تجريب
- HIकैसे करूं लेग flutters या स्पंदन किक करने के लिए | सेक्सी पैर कसरत