Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Hoe dat te doen Been Flutters of Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
KanaalHowcastIn het kort
Leer hoe je flutter kicks of beenfladderen doet om je benen en buikspieren te versterken, terwijl je op je rug ligt. Er worden twee varianten getoond: afwisselende trappen of schaarbewegingen. Belangrijk is de juiste houding om rugklachten te voorkomen. Ideaal voor een snelle, effectieve workout.
Over deze tutorial
Howcast publiceerde deze videotutorial van 2:01 op 12 november 2012. Hij is 3.469.361 keer bekeken op YouTube.
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow to Do Leg Flutters or Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- FRComment Do Leg Flutters ou Kicks Flutter | Séance d'entraînement Jambes sexy
- ESCómo hacer Pierna alborotos o aleteo retrocesos | Piernas atractivas de entrenamiento
- PTComo fazer Leg vibra ou Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- ITCome fare Leg Flutters o Flutter Kicks | Sexy Legs Workout
- DEWie zu tun Leg flattert oder Flutter Kick | Sexy Legs Workout
- RUКак Do Leg трепещет или трепетание Kicks | Сексуальные Ноги тренировки
- PLJak zrobić Leg powiewa lub trzepotania Kicks | Sexy Legs Workout
- JAどのように脚ばたつきやフラッターキックへ|セクシーな美脚エクササイズ
- ARكيفية القيام الساق الخفقان أو الرفرفة الركلات | الساقين مثير تجريب
- HIकैसे करूं लेग flutters या स्पंदन किक करने के लिए | सेक्सी पैर कसरत
- IDCara Do Leg berdebar atau Flutter Kicks | Sexy Legs Workout