Cara Melumasi Sabuk Lari (Treadmill)

-
-
Alat yang akan membuat detak jantungmu berdebar:

Melumasi sabuk treadmill akan membuat mesin ini berjalan lebih lancar dan performanya jauh lebih baik.

Langkah 1: Angkat Sabuk
Letakkan jari antara sabuk treadmill dan deck-nya, lalu tarik sabuk ke atas untuk memisahkan keduanya.

Langkah 2: Semprotkan Pelumas di Bawah Sabuk
Semprotkan pelumas berbahan silikon dengan jumlah yang cukup di antara sabuk dan deck treadmill.

Tips
Goyangkan kaleng pelumas sebelum digunakan.

Langkah 3: Lumasi Sisi Lain
Pindah ke sisi lain treadmill dan lumasi sisi lainnya.

Tips
Jangan lupa melumasi sabuk setiap 3 hingga 6 bulan untuk kinerja yang optimal.

Langkah 4: Jalankan Mesin
Nyalakan mesin dan biarkan sabuk bergerak dengan kecepatan sedang selama 2 hingga 3 menit. Sekarang, naik dan mulai berolahraga!

Tahukah Kamu?
Treadmill medis pertama digunakan oleh seorang ahli jantung bernama Robert Bruce pada tahun 1952.