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Como lubrificar a correia de uma esteira
CanalHowcastDescrição do autor
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Produtos para fazer o seu ritmo cardíaco disparar
Lubrificar a correia da sua esteira vai surpreendê-lo com a melhoria imediata no desempenho da máquina.
Passo 1: Levantar a correia
Coloque um dedo entre a correia e a plataforma da esteira, depois levante a correia para separá-las.
Passo 2: Aplicar lubrificante por baixo da correia
Pulverize uma quantidade generosa de silicone entre a correia e a plataforma da esteira.
*Dica*
Agite bem o spray antes de usar.
Passo 3: Lubrificar o outro lado
Passe para o outro lado da esteira e lubrifique essa parte.
*Dica*
Não se esqueça de lubrificar a correia a cada 3 a 6 meses para manter o desempenho máximo.
Passo 4: Deixar a máquina funcionar
Ligue a máquina e deixe a correia rodar a uma velocidade média durante 2 a 3 minutos. Depois, suba e comece o seu treino!
Sabia que…?
A primeira esteira médica foi utilizada em 1952 por um cardiologista chamado Robert Bruce.
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Passo 1: Levantar a correia
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Passo 2: Aplicar lubrificante por baixo da correia
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*Dica*
Agite bem o spray antes de usar.
Passo 3: Lubrificar o outro lado
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*Dica*
Não se esqueça de lubrificar a correia a cada 3 a 6 meses para manter o desempenho máximo.
Passo 4: Deixar a máquina funcionar
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Sabia que…?
A primeira esteira médica foi utilizada em 1952 por um cardiologista chamado Robert Bruce.
Sobre este tutorial
Howcast publicou este tutorial em vídeo de 0:57 em 4 de novembro de 2010. Foi visto 847 132 vezes no YouTube.
- Canal
- Howcast
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 0:57
- Publicado
- 4 de novembro de 2010
- Visualizações
- 847 132
- Gostos
- 1 182
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