Cara mengatasi luka akibat self-harm | Masalah bagi yang melakukan self-harm

* Video ini memiliki subtitel dalam bahasa Indonesia! *

• Langkah-langkah:
Hentikan pendarahan
- Tekan area tersebut dengan tekanan terus-menerus menggunakan bahan yang bersih, kering, dan dapat menyerap – seperti perban, handuk, atau sapu tangan – selama 10 menit.
- Angkat luka di atas tingkat jantung

Membersihkan
- Cuci dan keringkan tangan Anda dengan baik
- Bersihkan luka di bawah air keran atau dengan larutan bebas alkohol – jangan gunakan alkohol atau hidrogen peroksida, karena bisa merusak kulit dan melambatkan proses penyembuhan
- Keringkan area tersebut dengan handuk steril atau setidaknya bersih, tetapi tidak yang berbulu seperti bola kapas – serat bahan bisa menempel pada luka

Mengaplikasikan perban
• Gunakan perban steril
• Ada banyak jenis: perban yang lengket seperti plester, kompres non-lengket dengan perban, kecil atau besar, tahan air, berbagai bentuk dan sebagainya

Jaga perban tetap bersih dengan menggantinya setiap kali basah atau kotor. Perban harus diganti secara teratur.
Anda dapat melepas perban setelah luka tertutup sendiri.

Ketika Anda membutuhkan perawatan medis
- Jika pendarahan belum berhenti setelah 10 menit tekanan terus-menerus
- Jika Anda mengalami pendarahan dari arteri – darah keluar berdenyut sesuai detak jantung
- Jika ada benda yang tertancap di luka
- Jika luka panjang dan/atau dalam. Jika tepi luka terpisah setelah ditekan atau Anda bisa melihat struktur di bawah seperti lemak atau otot, kemungkinan Anda membutuhkan jahitan
- Tanda-tanda infeksi:
• Demam
• Kelenjar getah bening yang membesar
• Nanah
• Pembengkakan, kemerahan, dan nyeri yang signifikan atau memburuk

- Jika ada hal lain...