HDTutorial
IT
Come Ristrutturare il Cervello Ansioso

La riproduzione carica il player incorporato di YouTube (modalità privacy avanzata).

Come Ristrutturare il Cervello Ansioso

743.770 visualizzazioni 28 ottobre 2017 9:29

Guarda su YouTube
CanaleDouglas Bloch

Descrizione dell’autore

In questo video, Douglas Bloch, autore e consulente per la depressione, parla di due circuiti del cervello che generano ansia: la neocorteccia, o cervello razionale, che ci porta a preoccuparci; e l’amigdala, responsabile della risposta di paura o di attacco/fuga. Poi spiega tecniche pratiche per calmare la mente quando queste reazioni ansiose si presentano.

Ecco i link ad altri video che ho realizzato sull’ansia:

Tre Passaggi per Superare l’Ansia:

Le Mie Cinque Strategie per Tenere a Baia l’Ansia:

Categorie
Istruzione
Licenza
Licenza Standard YouTube

Informazioni su questo tutorial

Douglas Bloch ha pubblicato questo video tutorial di 9:29 il 28 ottobre 2017. È stato visto 743.770 volte su YouTube.

Categoria
Istruzione
Durata
9:29
Pubblicato
28 ottobre 2017
Visualizzazioni
743.770
Mi piace
24.108

Condividi

Questo tutorial in altre lingue