Come si gioca con il Frisbee da terra

Calciare un frisbee da terra (o hackysack) aiuta a sviluppare agilità e coordinazione ed è un gioco divertente da praticare da soli o in compagnia.

Passo 1: Radunate gli amici
Formate un cerchio con gli amici, con un diametro di circa quattro-cinque metri.

Passo 2: Servire il frisbee
Lancia il frisbee a un compagno con un gesto delicato, all’altezza della vita.

Consiglio
Solo chi serve può usare le mani, e solo al momento del lancio.

Passo 3: Niente mani!
Mantieni il frisbee in aria usando qualsiasi parte del corpo *tranne* le braccia o le mani.

Consiglio
Usa la coscia, il tallone, la parte interna del piede o la fronte per tenerlo su.

Passo 4: Passatelo in giro
Fate rimbalzare il frisbee tra di voi il più a lungo possibile.

Passo 5: Non farlo cadere!
Se il frisbee tocca terra o viene preso con le mani o le braccia, il gioco finisce e si ricomincia.

Passo 6: Gioca finché non ne hai voglia
Divertiti a calciarlo finché non ti stanchi.

Lo sapevi?
Nel 1997, Ted Martin ha stabilito un record personale con 63.326 calci consecutivi senza interruzioni.