Come fare il Jerk: Movimenti di danza sexy e facili

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Victor Sho: Ciao, io sono Victor Sho.

LaShonna Halloway: E io sono LaShonna.

Victor: E oggi vi mostreremo come si fa il *jerk*, okay? È un po’ complicato con i piedi, ma se seguite i nostri passaggi, sono sicuro che ci riuscirete. Okay?

Allora, partiamo con la gamba destra. Saltiamo sulla gamba destra. *Boom*. Poi torniamo sulla sinistra. *Ecco*. Da qui in poi, su ogni gamba, faremo due salti. Quindi ho appena saltato sulla sinistra e ora salterò in avanti sulla sinistra mentre la destra va indietro. *Boom*. Mantenete l'equilibrio. Ora saltate indietro sulla destra, poi in avanti sulla destra, indietro sulla sinistra, in avanti sulla sinistra, indietro sulla destra, in avanti sulla destra, indietro sulla sinistra, in avanti sulla sinistra.

Noterete che ogni volta che salto indietro, la gamba che guida (quella sollevata) si piega e va indietro. *Ecco*. Atterrare sulla stessa gamba che è appena andata indietro, e quella che guida va indietro. *Boom. Boom*. Questo è il movimento base fondamentale. Facciamolo un paio di volte, prima lento e poi acceleriamo. Okay?

Cinque, sei... l'ultima cosa: assicuratevi di partire sul tempo giusto quando fate il primo passo. Quindi sarà: *e uno, e due, e tre, e quattro, e cinque, e sei, e sette, e otto*. Okay? Pronti? Ora iniziamo...