Como fazer o Jerk: movimentos de dança sexy

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Victor Sho: Olá, eu sou o Victor Sho.

LaShonna Halloway: E eu sou a LaShonna.

Victor: Vamos mostrar como fazer o Jerk. Olha, o trabalho dos pés é um pouco complicado, mas se seguir passo a passo, tenho certeza de que vai dar certo. Tá bom?

Então, a gente começa com a perna direita. Pula para a direita. *Boom.* Depois volta para a esquerda. *Aqui.* E a partir daqui, em cada perna, você vai pular duas vezes. Acabei de pular na perna esquerda e agora vou pular para frente na esquerda enquanto a direita vai para trás. *Boom.* Mantenha o equilíbrio. Agora você vai pular para trás na direita. Pula para frente na direita. Pula para trás na esquerda. Pula para frente na esquerda. Pula para trás na direita. Pula para frente na direita. Pula para trás na esquerda. Pula para frente na esquerda.

Se reparar, toda vez que eu recuo, a perna que está à frente – a que está levantada – se dobra e vai para trás. *Vê só.* *Bam.* Você aterrissa na mesma perna que acabou de recuar, e a perna que está à frente vai para trás. *Boom. Boom.* Isso é basicamente o fundamento. Vamos fazer isso algumas vezes, devagar, e depois aceleramos. Tá bom?

Cinco, seis… Ah, última coisa: certifique-se de começar no tempo certo quando fizer o primeiro passo. Então fica assim: *e um, e dois, e três, e quatro, e cinco, e seis, e sete, e oito.* Pronto? Então, vamos lá…