Como Dançar como Beyoncé | Movimentos de Dança Sensuais

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Olá a todos, eu sou LaShonna. Hoje vou ensinar como dançar como Beyoncé.

Beyoncé tem muitos movimentos maravilhosos que são tão empoderadores para as mulheres. Selecionei uma pequena sequência que eu mesma adoro. Você pode repetir essa rotina várias vezes, porque ela vai de um lado para o outro e é realmente fácil de fazer. Pode fazer em casa.

Vamos começar com o pé direito dando dois passos para este lado. Um, dois, no terceiro passo, o braço direito se estende como se estivesse acariciando um monte de flores lindas ao lado. Dois passos. Um, dois, e no terceiro, você estende o braço, depois faz quatro passinhos rápidos para o lado. Um, dois, três, quatro. Quatro passos para frente. Novamente: andar, um, dois, acariciar as flores, três, quatro. Um, dois, três para frente, quatro.

Daqui, vamos inclinar a cabeça para o lado, girar os ombros em círculos, assim: cabeça para um lado, ombros em círculo, cabeça para o outro lado, ombros em círculo. A cabeça desce e vai para o lado com os ombros acompanhando. Para baixo e para o lado, ombros em círculo. Vamos juntar isso tudo. Pronto? Dois passos, um, dois. Acariciar as flores. Correr, correr, correr, correr, virar para frente. Cabeça e ombros, cabeça e ombros.

O último passo desta sequência, você empurra para o lado esquerdo, um, dois, três, e faz um *snap* para começar de novo. Andar, dois, acariciar as flores, correr, correr, correr, correr, virar para frente. Cabeça, ombros, cabeça, ombros, empurrar, empurrar, empurrar, *snap*. Andar, dois, acariciar as flores. Correr, correr, correr, virar para frente, cabeça e ombros, cabeça…