Come fare un giro di 180 con una mountain bike

Ho ricevuto un sacco di richieste per un altro tutorial su come fare un giro di 180. È una delle cose meno pratiche che puoi fare con una mountain bike, ma fa una bella figura e ti dà punti stile a palate, quindi iniziamo!

Prima di tutto, devi prendere confidenza con l’uscita da una posizione *fakie* (cioè pedalando all’indietro). Un modo perfetto per esercitarti è scendere lungo una leggera discesa o spingere via da un muro. Gira il manubrio e spingi sul pedale per sollevare la parte anteriore e fare una giravolta. Ci vorrà un po’ di pratica e qualche errore, ma alla fine diventerà naturale. Una volta che hai preso confidenza, abbassa il sellino il più possibile e preparati a fare quel 180.

Dovrai avere una buona padronanza di *bunny hop* alla inglese o americana. Io di solito uso il *bunny hop* inglese per fare il 180, ma quello americano sembra più stiloso e ti fa saltare più in alto. Il concetto è lo stesso in entrambi i casi, quindi scegli il metodo che ti fa sentire più a tuo agio.

Ora parti a una velocità comoda e sterza nella direzione in cui vuoi girare. Carica la sospensione mentre sterzi, poi salta e ruota il corpo. L’obiettivo è far girare sia te che la bici, ma anche far ruotare la bici nella posizione giusta. Una volta atterrato, riporta il corpo allineato con la bici.

Quando carvo e decollo, ho la tendenza a girare il manubrio nella direzione opposta alla sterzata. Questo è il setup perfetto per girare di nuovo indietro.

Se vuoi continuare a pedalare all’indietro per più tempo, devi assicurarti che il manubrio sia perfettamente dritto quando atterri...