Zo draai je een mountainbike met een 180-graads truc

Ik krijg steeds meer verzoeken voor een nieuwe handleiding over het maken van een 180-graads draai. Het is eigenlijk een van de minst praktische dingen die je met een mountainbike kunt doen, maar het ziet er supercool uit en geeft je veel stijlpunten. Dus, laten we aan de slag gaan!

Eerst moet je er comfortabel in worden om uit een *fakie*-positie (dus achteruit rijden) te komen. Een goede manier om te oefenen is door een kleine helling af te rollen of tegen een muur af te zetten. Draai aan het stuur en duw op het pedaal om het voorwiel omhoog te tillen en jezelf rond te draaien. Het zal wat oefening en een paar mislukte pogingen kosten, maar uiteindelijk wordt het vanzelfsprekend. Zodra het in je spieren zit, zet je het zadel zo laag mogelijk en bereid je je voor op die 180.

Je moet een goede grip hebben op de Engelse of Amerikaanse *bunny hop*. Ik gebruik meestal de Engelse hop om een 180 te draaien, maar de Amerikaanse ziet er stijlvoller uit en brengt je hoger in de lucht. Het principe is bij beide methodes hetzelfde, dus leer de manier die je het prettigst vindt.

Rijd nu met een comfortabele snelheid en draai in de richting waarin je wilt draaien. Belast de vering terwijl je draait en spring dan terwijl je je lichaam draait. Je wilt jezelf en de fiets in rotatie brengen, maar ook de fiets in de juiste positie draaien. Nadat je geland bent, kun je je lichaam weer rechtzetten ten opzichte van de fiets.

Als ik draai en afspring, heb ik de neiging om het voorwiel in de tegenovergestelde richting van de draai te draaien. Dat is de perfecte instelling om weer terug te draaien.

Als je langer achteruit wilt blijven rijden, moet je ervoor zorgen dat het stuur bij het landen...