So drehst du dein Mountainbike mit einem 180-Grad-Trick

Ich bekomme immer wieder Anfragen nach einem weiteren Tutorial zum 180-Dreh-Trick. Eigentlich ist das eine der unpraktischsten Dinge, die man mit einem Mountainbike machen kann – aber es sieht mega cool aus und bringt dir richtig Stylepunkte. Also, los geht’s!

Zuerst solltest du dich damit vertraut machen, aus einer *Fakie*-Position (also rückwärts fahrend) herauszukommen. Perfekt zum Üben ist eine kleine Abfahrt oder ein Anstoßen an einer Wand. Drehe den Lenker und drücke auf das Pedal, um die Vorderradgabel anzuheben und dich herumzuschwingen. Das wird eine Weile dauern und ein paar Fehlversuche brauchen, aber irgendwann sitzt es. Sobald du es im Schlaf kannst, senke den Sattel so tief wie möglich und bereite dich auf den 180 vor.

Du solltest entweder den englischen oder den amerikanischen *Bunny Hop* sicher beherrschen. Ich nutze meistens den englischen Hop für den 180, aber der amerikanische sieht stylischer aus und bringt dich höher in die Luft. Das Prinzip ist bei beiden Methoden gleich, also lern die Variante, mit der du dich am wohlsten fühlst.

Fahr jetzt mit einer angenehmen Geschwindigkeit und lenke in die Richtung, in die du dich drehen willst. Belaste die Federung beim Kurven, dann hüpf ab, während du deinen Körper verdrehst. Du willst dich und das Bike in Rotation versetzen, aber auch das Bike in die richtige Position drehen. Nach der Landung kannst du deinen Körper wieder mit dem Bike ausrichten.

Wenn ich kurve und abhebe, neige ich dazu, das Vorderrad in die entgegengesetzte Richtung der Kurve zu drehen. Das ist der perfekte Moment, um wieder zurück in die Drehung zu kommen.

Falls du länger rückwärts fahren willst, musst du darauf achten, dass der Lenker beim Landen...