Come rimettere a posto l’anca con un semplice ‘click’

Ti senti l’anca fuori posto e ti causa dolore, fastidio o altri problemi?

In questo video, il Dottor Rowe spiega alcuni metodi semplici per rimettere l’anca al suo posto e ottenere SOFFIO ISTANTANEO.

Incluse due esercizi che aiutano a correggere un’anca disallineata. Sono facilissimi da eseguire, non richiedono attrezzature speciali e puoi farli comodamente a casa tua.

Il motivo per cui questi esercizi funzionano così bene è che aiutano a riallineare l’articolazione a sfera e cavità dell’anca. Si tratta di un tipo di articolazione in cui una superficie sferica di un osso rotondo si incastra in una depressione a forma di coppa di un altro osso.

Questo permette un’ampia gamma di movimenti in molte direzioni, ma richiede anche un solido sistema di supporto dei tessuti molli come cartilagine, muscoli e tendini.

Ecco perché molti dolori all’anca derivano da lesioni ai tessuti molli.

Un punto fondamentale: la tua mobilità dell’anca dipende dal corretto movimento dell’articolazione a sfera e cavità. Se i tessuti molli sono tesi, possono causare rigidità e ridurre la mobilità.

Inoltre, il movimento fluido dell’anca può essere compromesso, portando a quella sensazione di click o crack quando provi a muoverla da una posizione bloccata.

Quindi, pensaci: questi esercizi servono a riallineare l’articolazione dell’anca, aiutando a rilasciare la tensione sui tessuti molli che la sostengono e a rimettere la sfera nella cavità.

Dovrebbero aiutarti a ottenere più mobilità nell’anca, meno rigidità e quel fastidioso dolore sordo, e ridurre quei fastidiosi click e crack.

Dottor Michael Rowe
Chiropratico a St. Joseph, MI

Il tuo…