Hoe je van rugacne (bacne) af raakt

-
-

Een af en toe puistje is nog normaal. Maar als je rug bedekt is met acne, dan heb je, mijn vriend, *bacne*.

Stap 1: Behandel het als gezichtspuistjes
Behandel je rugacne net als gewone puistjes in je gezicht met een verkrijgbare puistencreme die 10% benzoylperoxide bevat.

Tip
Benzoylperoxide kan kleding verkleuren, dus draag alleen oude shirts, lakens of handdoeken die je niet erg vindt als ze een vlekje krijgen als je het product op hebt.

Stap 2: Draag losse, natuurlijke kleding
Draag geen strakke kleding zoals sportbeha’s of tanktops, vooral niet als ze van synthetisch materiaal zijn, of zware rugzakken. Losse, natuurlijke stoffen zoals katoen helpen om zweet af te voeren.

Stap 3: Douchen na het sporten
Douche altijd direct na het sporten of zweten.

Stap 4: Poriën ontstoppen
Gebruik een scrub voor het lichaam met salicylzuur, AHA-zuren of benzoylperoxide. Dit droogt bestaande puistjes uit en verwijdert dode huidcellen die de poriën verstopt houden. Laat het minstens vijf minuten inwerken voordat je het afspoelt.

Stap 5: Draag losse, natuurlijke kleding
Draag geen strakke kleding zoals sportbeha’s of tanktops, vooral niet als ze van synthetisch materiaal zijn, of zware rugzakken. Losse, natuurlijke stoffen zoals katoen helpen om zweet af te voeren.

Tip
Let op met haarconditioners die panthenol bevatten, want die kunnen poriën verstopt houden.

Stap 6: Overweeg professionele behandeling
Overweeg om naar een dagspa te gaan voor een *bacial*. Net als een gezichtsbehandeling, maar dan voor je rug: peeling en puistjes verwijderen.

Stap 7: Ga naar een dermatoloog
Als je bacne ernstig is of niet reageert op behandelingen, ga dan naar een derm...