HDTutorial
NL
Zo doe je de brug-oefening – 3 variaties!

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je de brug-oefening – 3 variaties!

1.049.826 weergaven 2 november 2016 3:52

Bekijken op YouTube
KanaalJessica Valant Pilates

Beschrijving van de maker

ZO DOE JE DE BRUG-OEFENING ⭐️ In deze handleiding laat Jessica je drie verschillende manieren zien om de populaire brug-oefening uit te voeren. Deze oefening versterkt je bilspieren, hamstrings en rug, helpt bij rugpijn en zorgt voor een strakker achterwerk!

💥 Download de Jessica Valant-app hier!

Jessica Valant en Jessica Valant Pilates, LLC adviseren je om eerst een arts te raadplegen voordat je begint met een nieuw trainingsprogramma. De gegeven informatie is niet bedoeld om medische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen. Stop direct als je pijn of duizeligheid voelt. Je begrijpt dat fysieke activiteit risico’s met zich meebrengt, en door deze video’s te bekijken, neem je alle risico’s op jezelf – Jessica Valant en Jessica Valant Pilates, LLC zijn niet aansprakelijk.

Over deze tutorial

Jessica Valant Pilates publiceerde deze videotutorial van 3:52 op 2 november 2016. Hij is 1.049.826 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Onderwijs
Duur
3:52
Gepubliceerd
2 november 2016
Weergaven
1.049.826
Likes
5.127

Delen

Deze tutorial in andere talen