HDTutorial
ID
Cara Melakukan Latihan Jembatan!

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Latihan Jembatan!

1.049.826 kali ditonton 2 November 2016 3:52

Tonton di YouTube
SaluranJessica Valant Pilates

Deskripsi dari pembuat

CARA MELAKUKAN LATIHAN JEMBATAN ✨ Dalam tutorial latihan jembatan ini, Jessica membimbing Anda melalui 3 variasi dari latihan jembatan yang populer. Latihan jembatan akan membantu memperkuat otot bokong, otot betis, dan otot punggung. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi nyeri punggung dan mengencangkan otot bokong!

💥 Temukan aplikasi Jessica Valant di sini!

Jessica Valant dan Jessica Valant Pilates, LLC, menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program latihan baru. Informasi yang diberikan di sini tidak dimaksudkan untuk mengobati atau mendiagnosis kondisi medis apa pun. Harap berhenti jika Anda merasa sakit atau pusing. Anda memahami bahwa aktivitas fisik dapat menimbulkan risiko, dan dengan menonton saluran dan video ini, Anda menerima semua risiko dan melepaskan Jessica Valant dan Jessica Valant Pilates, LLC dari segala tanggung jawab.

Tentang tutorial ini

Jessica Valant Pilates memublikasikan tutorial video berdurasi 3:52 ini pada 2 November 2016. Video ini telah ditonton 1.049.826 kali di YouTube.

Kategori
Pendidikan
Durasi
3:52
Dipublikasikan
2 November 2016
Penayangan
1.049.826
Suka
5.127

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain