Hoe goed strek je Adductoren

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe goed strek je Adductoren

135.457 weergaven 26 oktober 2019 2:13

Bekijken op YouTube

Over deze tutorial

[P]Rehab publiceerde deze videotutorial van 2:13 op 26 oktober 2019. Hij is 135.457 keer bekeken op YouTube.

Kanaal: [P]Rehab
Categorie: Onderwijs
Duur: 2:13
Gepubliceerd: 26 oktober 2019
Weergaven: 135.457
Likes: 1.321

Delen

Verder lezen

Rek voor Adductor spieren - wikisailor.com wikisailor.com
Voor een zittende straddle stretch, strek je benen wijd uit elkaar voor je op de vloer, mager vooruit van je heupen zonder afronding je rug en je handen op de grond voor u reiken. Achterover leunen Als u liever uitrekke…
Hoe kies ik de beste adductoren Oefeningen? / deadreign.com deadreign.com
Hoe kies ik de beste adductoren Oefeningen? Adductoren zijn spieren in de heupen en dijen die helpen om de benen naar binnen tijdens beweging. Deze spieren, net als andere spieren van de benen moeten worden geïsoleerd e…
Huiswerkoefening voor de adductoren fysio-forum.nl
Ga op een stoel of verhoging zitten. Hoe lager je zit, hoe zwaarder de oefening is. Strek vervolgens één been naar voren. Kom daarna omhoog op het standbeen. Probeer deze tijdens de oefening zo stabiel mogelijk te houde…

Deze tutorial in andere talen

Web Analytics