HDTutorial
IT
Come allungare correttamente adduttori

La riproduzione carica il player incorporato di YouTube (modalità privacy avanzata).

Come allungare correttamente adduttori

135.457 visualizzazioni 26 ottobre 2019 2:13

Guarda su YouTube
Canale[P]Rehab

Informazioni su questo tutorial

[P]Rehab ha pubblicato questo video tutorial di 2:13 il 26 ottobre 2019. È stato visto 135.457 volte su YouTube.

Canale
[P]Rehab
Categoria
Istruzione
Durata
2:13
Pubblicato
26 ottobre 2019
Visualizzazioni
135.457
Mi piace
1.321

Condividi

Approfondimenti

  • Come allungare correttamente gli adduttori cphealthgroup.com

    Per allungare correttamente gli adduttori, devi prima sapere quali sono e quali sono le loro funzioni. Si tratta di circa 5 muscoli che troverete nella parte interna della coscia anche se la sua origine è nel pube. Gli…

  • Stretching adduttori: come allungarli - NEXFIT nexfit.info

    In questo articolo parliamo di allungamento dei muscoli adduttori e di quali sono le principali tecniche di esecuzione da tenere in considerazione durante gli esercizi di stretching. Prima di scendere nel pratico partia…

  • Stretching adduttori: come allungarli | Project inVictus projectinvictus.it

    Entrambe le varianti hanno come scopo allungare la muscolatura degli adduttori. Frog pose supina al muro. Nel primo caso, quello della frog pose al muro, andremo ad agire a ginocchio flesso: la tensione sarà percepita p…

Questo tutorial in altre lingue