Hoe je eindelijk stopt met uitstellen

Doe je altijd alles uit de weg? Breng je je dagen door met taken uitstellen, mis je deadlines en blijf je nachtenlang op om projecten op het laatste nippertje af te ronden? Hier is de oplossing! We helpen je om dat vervelende monster, procrastinatie, met onze drie-stappenmethode eens en voor altijd te verslaan. Laat ons weten of deze tips voor jou hebben gewerkt!

Kijk ook eens naar andere geweldige afleveringen van WellCast:

OVER WELLCAST:

In deze twee keer per week uitgezonden serie verkennen we de fysieke, mentale en emotionele paden naar welzijn. Met nadruk op educatie bespreken we zowel de nieuwste trends als tijdloze praktijken op het gebied van welzijn—van de effectiviteit van de dankbaarheidsoefening tot het belang van zonlicht en vitamine D. Volg je gastvrouw Kate in bi-weekly journaling-oefeningen die je helpen om wat je hebt geleerd toe te passen. Het uiteindelijke doel: één jaar, één serie, één dagboek, één gezamenlijke reis naar welzijn.