Basis slagcombinaties in MMA – Zo doe je dat

-
-

Chris: Nu je een paar basisstoten onder de knie hebt, laten we eens kijken naar eenvoudige combinaties die je in een gevecht, tijdens training of sparring kunt toepassen. Hier heb ik Rene weer als mijn demonstratiepartner. De eerste combinaties die ik altijd gebruik, zijn natuurlijk slagcombinaties. Je hebt de jab, de rechte, maar vooral na de rechte moet je paraat zijn om je te verdedigen – vooral als je een neerhaling probeert te voorkomen. Ik hou ervan om met mijn handen te werken, vooral als ik trappen voorbereid. Misschien maak ik een jab, een rechte en dan een binnenzijde trap. Begrepen? Natuurlijk is er ook de jab, rechte en dan een buitenzijde trap. Dat zijn basiscombinaties.

Als ik een jab, een rechte gooi en dan een knietrap uitvoer, moet ik paraat zijn om me te verdedigen, want hij zal proberen me neer te halen. Okay? Nogmaals: basiscombinaties – jab, rechte, binnenzijde trap. Jab, rechte, buitenzijde trap. Of jab, rechte en dan een knietrap. Maar onthoud: wees paraat om je te verdedigen. Dit is een MMA-gevecht, hij zal proberen je neer te halen.

Rene: Bij basiscombinaties komt het erop aan wat je wilt bereiken. Als je gewoon staan en slaan wilt, is dat prima. Maar sommige willen dichterbij komen en een neerhaling starten. Een goede combinatie daarvoor is de dubbele jab. Als je zuidpaw bent, doe je de dubbele jab hier en stap je voorwaarts met je jab. Stap voorwaarts met je jab en sla dan de dubbele. Okay? Een andere optie is een techniek met de voorhand. Wissel jullie posities, alsjeblieft. Okay? C…