5:04 Popraw swoją technikę ataku w siatkówce (część 1/2) – Jak wykonać skuteczny atak Elevate YourselfWyświetlenia: 6,3 mln
6:20 Jak wykonać podskokową serwę w piłce siatkowej – poradnik serwowania (cz. 3/3) Elevate YourselfWyświetlenia: 3,1 mln
7:53 Serwis w piłce siatkowej z FLOAT Serve – poradnik (cz. 1/3) Elevate YourselfWyświetlenia: 2,8 mln
3:02 Technika skoków w siatkówce (część 1/2) – jak wykonać uderzenie dolne? Poradnik krok po kroku Elevate YourselfWyświetlenia: 2,1 mln
6:18 Jak prawidłowo odbijać piłkę do siatkówki (poradnik siatkarski) Elevate YourselfWyświetlenia: 2 mln
8:23 Podstawy serwisu w piłce siatkowej – jak prawidłowo ustawić się do serwisu (cz. 1/5) Elevate YourselfWyświetlenia: 1,9 mln
6:49 Mechanika ruchu ramion w siatkówce: 3 ruchy (część 1/2) – jak wykonać skuteczny atak Elevate YourselfWyświetlenia: 1,8 mln
5:43 Popraw swoją technikę ataku w siatkówce (cz. 2/2) – jak wykonać skuteczny atak Elevate YourselfWyświetlenia: 1,5 mln
10:17 Jak wykonywać skoczne podania w piłce siatkowej – poradnik krok po kroku Elevate YourselfWyświetlenia: 1,1 mln
11:31 Jak wykonać trudne uderzenia szpikulami w piłce siatkowej – poradnik obrony Elevate YourselfWyświetlenia: 1,1 mln
5:35 Mechanika ruchu ramion w ataku: silny uderzenie z rotacją + pewny kontakt (cz. 2/2) — Jak wykonać skuteczny atak w piłce siatkowej Elevate YourselfWyświetlenia: 1 mln
6:43 Służba w piłce siatkowej – jak wykonać serwę typu *Float Serve* (cz. 2/3) Elevate YourselfWyświetlenia: 1 mln
5:06 Poprawianie szybkich ruchów stóp (cz. 2/2) – jak wykonać skuteczny atak w piłce siatkowej Elevate YourselfWyświetlenia: 965 tys.
4:43 Precyzyjne i kontrolowane podania – jak poprawnie podawać piłkę w piłce siatkowej (część 2/6) Elevate YourselfWyświetlenia: 913 tys.
4:02 Timing i czułość dłoni – jak prawidłowo ustawić się do odbioru piłki w piłce siatkowej (część 2/5) Elevate YourselfWyświetlenia: 800 tys.
7:20 Sygnalizacja rękami w pierwszej linii — część 1/2 — poradnik siatkarski Elevate YourselfWyświetlenia: 679 tys.
7:05 Technika stóp blokującego w środku – jak skutecznie blokować w siatkówce (cz. 1/2) Elevate YourselfWyświetlenia: 672 tys.
5:23 Jak wykonać atak z tyłu pola (z linii 10 stóp / 3 metry) – Poradnik jak wykonać uderzenie w piłkę siatkową Elevate YourselfWyświetlenia: 489 tys.
13:09 Jak wykonywać szybkie podania w piłce siatkowej – poradnik dla początkujących Elevate YourselfWyświetlenia: 480 tys.
9:23 Blok w siatkówce – jak prawidłowo ustawić się do bloku (cz. 3/5) Elevate YourselfWyświetlenia: 467 tys.
7:24 Technika ataku z pozycji atakującego / lewego przyjmującego w piłce siatkowej – jak wykonać skuteczny uderzenie Elevate YourselfWyświetlenia: 454 tys.
7:13 Technika stawiania blokera w siatkówce – jak wykonać skuteczny atak Elevate YourselfWyświetlenia: 434 tys.
11:13 Jak wykonać przyjmowanie piłki w siatkówce – krok po kroku Elevate YourselfWyświetlenia: 369 tys.
11:54 Technika serwisu skocznego w piłce siatkowej – jak wykonać serwis (cz. 5/5) Elevate YourselfWyświetlenia: 362 tys.
6:59 Jak wykonać ćwiczenie „Pancake” w piłce siatkowej – krok po kroku Elevate YourselfWyświetlenia: 362 tys.
8:29 Jak wykonać *bump* w piłce siatkowej (poradnik krok po kroku) Elevate YourselfWyświetlenia: 289 tys.
7:56 Jak widzieć blok w siatkówce podczas ataku – poradnik dla początkujących Elevate YourselfWyświetlenia: 254 tys.
9:32 Technika blokowania dla przyjmującego (cz. 1/2) – jak prawidłowo blokować w piłce siatkowej Elevate YourselfWyświetlenia: 253 tys.
8:25 Taktyka środkowego atakującego w siatkówce – jak skutecznie atakować Elevate YourselfWyświetlenia: 237 tys.
3:40 Pozycja ręki i ramienia w bloku — jak prawidłowo blokować w siatkówce (cz. 2/2) Elevate YourselfWyświetlenia: 226 tys.
7:34 Jak wykonać *overhead dig* w piłce siatkowej – podręcznik dla początkujących (obrona w siatkówce) Elevate YourselfWyświetlenia: 219 tys.
7:50 Jak celować w skokowej służbie w piłce siatkowej – poradnik dla początkujących Elevate YourselfWyświetlenia: 216 tys.
7:44 Jak wyróżnić się w Tryouts + Nakręć sportach zespołowych (Ask Coach Donny # 5) Elevate YourselfWyświetlenia: 163 tys.
8:06 Leworęczny Usuwanie za pomocą nadziewania Footwork Siatkówka Tutorial (Jak Spike leworęczny) Elevate YourselfWyświetlenia: 145 tys.
11:35 Bliski Blocker Serve Odbierz Transition - Siatkówka Tutorial Elevate YourselfWyświetlenia: 120 tys.
10:23 Zaawansowane Bump Otoczenie Techniki | Siatkówka Tutorial (Jak Bump Set CZĘŚĆ 2) Elevate YourselfWyświetlenia: 33 tys.
