5:04 Как улучшить технику удара «спайк» (часть 1/2) — Урок по волейбольному атакующему удару Elevate YourselfПросмотров: 6,3 млн
6:20 Как правильно выполнять прыжковую подачу в волейбол — мастер-класс по подаче (часть 3 из 3) Elevate YourselfПросмотров: 3,1 млн
7:53 Как правильно подавать волейбол: мастер-класс с FLOAT Serve (часть 1 из 3) Elevate YourselfПросмотров: 2,8 млн
3:02 Техника прыжкового шага (часть 1/2) — как правильно спайкировать в волейболе: пошаговое руководство Elevate YourselfПросмотров: 2,1 млн
6:49 Механика движения рук при прыжке в волейбол: 3 ключевых движения (часть 1/2) — как правильно атаковать мяч Elevate YourselfПросмотров: 1,8 млн
5:43 Как улучшить технику удара в волейболе (часть 2/2) — как правильно наносить силовой удар Elevate YourselfПросмотров: 1,5 млн
10:17 Как правильно передавать прыжковую подачу: мастер-класс по волейболу Elevate YourselfПросмотров: 1,1 млн
11:31 Как правильно забивать «жесткие» шпильки в волейболе — мастер-класс по защите Elevate YourselfПросмотров: 1,1 млн
5:35 Механика движения рук при ударе сверху: кручёный удар + надёжный контакт (часть 2/2) — Как правильно наносить атакующий удар в волейболе Elevate YourselfПросмотров: 1 млн
6:43 Как правильно подавать волейбол: трюк с «плавной подачей» (часть 2/3) Elevate YourselfПросмотров: 1 млн
5:06 Как улучшить быстрые шаги при прыжке (часть 2/2) — как правильно ударить по волейболу Elevate YourselfПросмотров: 965 тыс.
4:43 Точные и контролируемые передачи — как правильно передавать волейбол (часть 2 из 6) Elevate YourselfПросмотров: 913 тыс.
4:02 Тайминг и чувствительность рук: как правильно принимать волейбольный мяч (часть 2/5) Elevate YourselfПросмотров: 800 тыс.
7:20 Как правильно подавать сигналы руками в первой линии: часть 1/2 — инструкция по волейболу Elevate YourselfПросмотров: 679 тыс.
7:05 Техника ног блокирующего в центре: как правильно блокировать в волейболе (часть 1/2) Elevate YourselfПросмотров: 672 тыс.
5:23 Как правильно наносить удар с задней линии (на расстоянии 10 футов / 3 метра) — Урок по волейбольной атаке Elevate YourselfПросмотров: 489 тыс.
13:09 Как правильно ставить быстрые передачи в волейболе: инструкция для новичков Elevate YourselfПросмотров: 480 тыс.
9:23 Как правильно ставить блок в волейболе — пошаговое руководство (часть 3 из 5) Elevate YourselfПросмотров: 467 тыс.
7:24 Техника атакующего удара на позиции «доигровщика» / левого нападающего в волейболе Elevate YourselfПросмотров: 454 тыс.
7:13 Техника постановки блокирующего игрока: как правильно атаковать в волейболе Elevate YourselfПросмотров: 434 тыс.
11:13 Как правильно выполнять приём мяча в волейбол: пошаговое руководство Elevate YourselfПросмотров: 369 тыс.
11:54 Техника прыжкового подачи в волейбол — как правильно подавать (часть 5 из 5) Elevate YourselfПросмотров: 362 тыс.
6:59 Как правильно выполнять упражнение «Панкейк» для волейбола: пошаговая инструкция Elevate YourselfПросмотров: 362 тыс.
8:29 Как правильно выполнять *бамп* в волейболе (пошаговое руководство) Elevate YourselfПросмотров: 289 тыс.
7:56 Как правильно блокировать на подаче в волейболе: пошаговое руководство Elevate YourselfПросмотров: 254 тыс.
9:32 Техника блокирования на позиции доигровщика (часть 1 из 2) — как правильно блокировать в волейболе Elevate YourselfПросмотров: 253 тыс.
8:25 Тактика центрального нападающего: как эффективно атаковать в волейболе Elevate YourselfПросмотров: 237 тыс.
3:40 Правильная позиция руки и плеча в блоке — как правильно блокировать в волейболе (часть 2/2) Elevate YourselfПросмотров: 226 тыс.
7:34 Как правильно принимать волейбольный мяч сверху: техника «оверхэд-диг» (защита в волейболе) Elevate YourselfПросмотров: 219 тыс.
7:50 Как правильно выполнять прыжковую подачу в волейбол: техника и нацеливание Elevate YourselfПросмотров: 216 тыс.
7:44 Как выделиться в пробном + MAKE своего спортивный Team (Ask тренер Донни # 5) Elevate YourselfПросмотров: 163 тыс.
8:06 Левша Прокалывания Footwork Волейбол Учебник (Как Spike левша) Elevate YourselfПросмотров: 145 тыс.
6:49 SPIN SET МЕТОДИКА | Волейбол Учебное пособие | Как Установить Elevate YourselfПросмотров: 143 тыс.
11:35 Средний Blocker Подавать Получить Переход - Волейбол Учебник Elevate YourselfПросмотров: 120 тыс.
10:23 Расширенный Bump Настройка Techniques | Волейбол Учебник (Как Bump Set ЧАСТЬ 2) Elevate YourselfПросмотров: 33 тыс.
