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Como saltar mais alto em apenas 5 minutos

Name: Como saltar mais alto em apenas 5 minutos
Uploaded: 2018-10-25T06:29:16+00:00
Duration: 5 min 51 s
Channel: pigmie

8 053 614 visualizações 25 de outubro de 2018 5:51

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Canalpigmie

Em resumo

Aumente a sua capacidade de salto vertical rapidamente com exercícios curtos e técnicas focadas no controlo da descida, alongamento muscular e uma impulsão explosiva. Ideal para atletas ou qualquer pessoa que procure uma vantagem imediata em apenas cinco minutos.

Perguntas e respostas

Estes exercícios requerem algum equipamento?

Não, o vídeo utiliza apenas exercícios sem peso ou com o peso do corpo.

Descrição do autor

Este vídeo mostra alguns truques secretos, exercícios, alongamentos e técnicas para ganhar centímetros no seu salto vertical em apenas 5 minutos.

Os segredos para saltar mais alto são frequentemente ignorados. Pontos importantes incluem a descida, a técnica, alongar os músculos opostos e o bloqueio para conseguir um salto mais alto na corrida. Tudo é explicado neste vídeo e pode ser feito em apenas 5 minutos para melhorar o seu salto vertical já.

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Música:

Outro. Vexento - "Festivo Mascarado"

Sobre este tutorial

pigmie publicou este tutorial em vídeo de 5:51 em 25 de outubro de 2018. Foi visto 8 053 614 vezes no YouTube.

Canal: pigmie
Categoria: Dicas e estilo
Duração: 5:51
Publicado: 25 de outubro de 2018
Visualizações: 8 053 614
Gostos: 177 155

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