HDTutorial
NL
Hoe hoger springen in slechts 5 minuten

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe hoger springen in slechts 5 minuten

8.053.614 weergaven 25 oktober 2018 5:51

Bekijken op YouTube
Kanaalpigmie

In het kort

Verhoog je verticaal springvermogen snel met gerichte oefeningen en technieken die zich richten op het beheersen van de landing, het rekken van spieren en een explosieve afzet. Perfect voor sporters of iedereen die direct een voorsprong wil in slechts vijf minuten.

Vragen en antwoorden

Hebben deze oefeningen speciale materialen nodig?

Nee, de video gebruikt alleen lichaamsgewichtsoefeningen.

Beschrijving van de maker

In deze video deel ik geheimen, oefeningen, rekken en technieken die je helpen om je verticale sprong met centimeters te verbeteren – en dat in slechts 5 minuten.

De sleutels tot een hogere sprong worden vaak over het hoofd gezien. Belangrijke punten zijn de landing, de juiste techniek, het rekken van tegenovergestelde spieren en de afzet voor een hogere sprong. Alles wordt in deze video uitgelegd en kan in slechts 5 minuten worden gedaan voor direct resultaat.

[Super Patrons]

Dave B.
Clark R.
Jamie M.
Killabees
Simon T.

Muziek:

Outro. Vexento – "Masked Raver"

Over deze tutorial

pigmie publiceerde deze videotutorial van 5:51 op 25 oktober 2018. Hij is 8.053.614 keer bekeken op YouTube.

Kanaal
pigmie
Duur
5:51
Gepubliceerd
25 oktober 2018
Weergaven
8.053.614
Likes
177.155

Delen

Deze tutorial in andere talen