Como reconhecer uma relação tóxica

Neste vídeo, explico como identificar uma relação tóxica. Dou-te 10 sinais de alerta para reconheceres e 4 formas de desintoxicar o relacionamento.

Aqui tens uma lista de comportamentos que, na minha opinião, não deves ignorar nem pensar que vão desaparecer com o tempo. Não são atitudes passageiras por uma fase difícil, mas padrões persistentes que não mudam, independentemente das circunstâncias.

1. Raiva crónica
2. Sarcasmo constante
3. Humor depreciativo
4. Mentalidade punitiva
5. Controlo excessivo
6. Insegurança extrema
7. Opiniões extremas
8. Manipulação
9. Egoísmo dominante
10. Necessidade de atacar

Se cresceste rodeado de alguém com estes traços, pode ser que te sientas atraído por pessoas assim, mesmo que não goste do seu comportamento. Às vezes, o familiar pode parecer confortável, mesmo que seja tóxico.