Come riconoscere una relazione tossica

Come fare per riconoscere una relazione tossica? È di questo che parlo in questo video. Ti mostro 10 campanelli d’allarme che ti aiutano a identificare una relazione tossica e 4 modi per ‘disintossicarla’.

Ecco una lista di comportamenti che, secondo me, dovrebbero farti suonare un campanello d’allarme e che non devi ignorare, pensando che spariranno col tempo. Non si tratta di atteggiamenti passeggeri, tipici di un momento difficile, ma di comportamenti o modi di pensare che persistono nel tempo, indipendentemente dalle circostanze.

1. Rabbia cronica
2. Sarcasmo costante
3. Umorismo denigratorio
4. Mentalità punitiva
5. Tendenza al controllo
6. Insicurezza eccessiva
7. Opinioni estremamente rigide
8. Il manipolatore
9. Egoismo spiccato
10. Bisogno di attaccare per primo

Se hai cresciuto vicino a qualcuno che aveva questi comportamenti, potresti ritrovarti attratta/o da persone simili, anche se non ti piace il loro modo di fare. Anche un comportamento fastidioso può sembrare familiare e, in qualche modo, rassicurante.