Como sobreviver a uma queda no gelo

Aprende uma habilidade de auto-resgate essencial para todos os amantes do ar livre que se aventuram no inverno. Ao dominar estas técnicas para reduzir o choque térmico e sair da água, poderás salvar a tua vida ou ajudar alguém que tenha caído no gelo. Este método é concebido para águas paradas, como um lago, e funciona mesmo se estiveres vestido com roupas volumosas. Permite-te mover o corpo para cima sobre gelo que não suporta o teu peso em pé, e ensina como te deslocares até encontrar gelo que suporte o teu peso.

Se estiveres com esquis ou raquetes de neve, começa por ultrapassar a fase de choque térmico do teu auto-resgate, depois tenta, com calma, levantar as pernas aplicando uma pressão uniforme para baixo com os braços no bordo do gelo e arqueando as nádegas para cima, seguido de esticar as pernas para trás. Se tiver sucesso, puxa-te suavemente para a frente. Se não funcionar, terás de retirar os esquis ou as raquetes, ou, se necessário para salvar a tua vida, as botas.

A imersão em água fria é uma situação potencialmente mortal. Não tentares isto sem supervisão profissional. Este vídeo foi gravado nos terrenos de formação da ReWild University em Wisconsin por um instrutor de sobrevivência na natureza altamente qualificado, com pessoal de resgate presente.