Como se libertar de uma chave de estrangulamento pelas costas | Autodefesa

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Ok, agora vamos falar sobre como se libertar de uma chave de estrangulamento pelas costas.

É superimportante começar sabendo que, normalmente, o que vai acontecer é que essa mão vai vir por cima, tá? Assim que você sentir, na hora, tem que colar o queixo no peito, muito importante, não deixe essa mão passar e feche a outra mão também. Tá bom? Assim que sentir, você tem que fazer isso, tem que colar o queixo.

Se você ver do outro lado, é mais ou menos isso que vai acontecer. Eu vou tentar estrangular ela e ela, de novo, vai colar o queixo, muito bem. Depois, ela vai dar um passo para o lado, tá? E ao mesmo tempo, vai pegar meu pulso, legal, e volta para trás enquanto segura meu pulso, se move para o lado, essa é a primeira parte.

A segunda parte é assim: essa mão vai bater direto na virilha, BOOM, e eu vou cair, tá? De novo, volta para trás, dá um passo para o lado, pega meu pulso, exatamente, e bate na virilha. Assim que eu cair, ela vai me dar um cotovelão pra cima, tá? De novo, cotovelão pra cima, BOOM, legal. Uma, duas e três, perfeito. Tem outro cenário em que alguém não só te segura e te agarra, mas também pode te erguer. Tá bom?

Nesse caso, você não consegue se mover para o lado. Por isso, vamos fazer outra coisa. Primeiro, sempre, sempre cola o queixo, muito importante, o queixo pra baixo, pressionando contra meu braço, muito importante o…