Como se libertar de uma estrangulamento por trás (rear naked choke)

No primeiro dia em que os meus alunos chegam à minha escola de artes marciais, ensino-lhes muitas coisas. 10 delas são técnicas de escape e autodefesa chamadas *Qin Na*, para se libertar de diferentes seguras que um valentão ou um matulão da rua possa usar. Uma dessas 10 técnicas é para escapar de uma estrangulamento por trás em pé. Cada estilo marcial tem a sua própria forma de se defender contra esse tipo de ataque, e Jake Mace e Sakan Lam mostram-te 3 movimentos perigosos para te protegeres se alguém tentar sufocar-te por trás. QUAL É O MELHOR?

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*Silk Worm* por Quincas Moreira