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Como Correr Mais Tempo: 3 Treinos para Aumentar a Resistência

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Como Correr Mais Tempo: 3 Treinos para Aumentar a Resistência

518 781 visualizações 4 de novembro de 2019 7:28

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CanalThe Run Experience

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Aprende a correr mais tempo com os 3 treinos favoritos da treinadora Holly para construir resistência. Se és novato ou queres melhorar a tua capacidade de aguentar distâncias mais longas, temos a solução para ti! Integra estes treinos na tua rotina e vais notar a diferença: vais conseguir aguentar mais, tanto fisicamente como mentalmente.

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Sobre este tutorial

The Run Experience publicou este tutorial em vídeo de 7:28 em 4 de novembro de 2019. Foi visto 518 781 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
7:28
Publicado
4 de novembro de 2019
Visualizações
518 781
Gostos
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