Como amarrar a faixa de Jiu-Jitsu

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Neste vídeo, ensino três maneiras de amarrar a faixa de Jiu-Jitsu, desde o nó clássico que todo mundo aprende até técnicas que deixam a faixa alinhada sem cruzar nas costas. A faixa soltar-se no meio do *roll* é um dos maiores problemas de quem está começando no tatame e irrita tanto o professor quanto o parceiro de treino. Mesmo que você já tenha graduação em BJJ, vale a pena assistir até o final, porque tem pelo menos uma maneira de amarrar a faixa que eu aposto que você não conhece.

A primeira técnica é o método clássico: você junta as pontas da faixa para encontrar o meio, coloca na cintura, cruza a faixa nas costas, passa a ponta de cima por baixo das duas fitas e aperta o nó. A segunda maneira evita o cruzamento nas costas: você faz a faixa girar pela cintura garantindo que fique alinhada por cima do kimono, solta a ponta que ficou por baixo e repete o mesmo procedimento. O terceiro nó é o que eu uso no meu treino de Jiu-Jitsu: você identifica o meio da faixa, cruza-a duas vezes pela cintura, passa as duas pontas pela ponta criada no meio e finaliza com um nó extremamente forte que não se solta por nada.

Este conteúdo é essencial para quem está iniciando no Jiu-Jitsu, seja faixa branca ou começando a treinar BJJ agora. Saber amarrar a faixa corretamente faz parte da etiqueta do tatame e mostra respeito pela arte. Para quem já treina há mais tempo, conhecer essas variações ajuda a deixar o kimono mais arrumado durante…