So bindest du dein Jiu-Jitsu-Gürtel richtig: 3 einfache Methoden

Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke 🔔 – jede Woche gibt es neue Jiu-Jitsu-Inhalte!

In diesem Video zeige ich dir drei verschiedene Methoden, wie du deinen Jiu-Jitsu-Gürtel bindest, vom klassischen Knoten, den jeder lernt, bis hin zu Tricks, die verhindern, dass sich der Gürtel im Rücken kreuzt. Kennst du das? Wenn der Gürtel während des Trainings immer wieder verrutscht, ist das nicht nur nervig, sondern auch für den Trainer und den Trainingspartner ein Ärgernis. Selbst wenn du schon länger dabei bist und vielleicht sogar Gürtelträger bist – schau bis zum Ende, denn ich wette, mindestens eine Methode kennst du noch nicht!

Die erste Methode ist der klassische Knoten: Finde die Mitte des Gürtels, lege ihn um die Taille, kreuze ihn im Rücken, führe die obere Spitze unter den beiden Gürtelstreifen durch und ziehe den Knoten fest. Die zweite Methode vermeidet das Kreuzen im Rücken: Drehe den Gürtel um die Taille, sodass er oben glatt liegt, lasse die Spitze, die unten hängt, frei und wiederhole den Vorgang. Der dritte Knoten ist mein persönlicher Favorit: Finde die Mitte des Gürtels, lege ihn doppelt um die Taille, führe beide Enden durch die entstandene Schlaufe und mache einen superfesten Knoten, der sich nicht mehr löst.

Diese Techniken sind essentiell für alle, die neu im Jiu-Jitsu sind – egal, ob du Anfänger bist oder gerade erst mit dem Training beginnst. Den Gürtel richtig zu binden, ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern zeigt auch Respekt vor der Kunst und dem Tatami. Und selbst wenn du schon länger dabei bist, helfen dir diese Varianten, deinen Kimono bequem und griffbereit zu halten während…