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Como fazer um *plank push-up* completo em 7 passos

726 802 visualizações 25 de junho de 2020 13:31

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CanalCHRIS HERIA

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Junta-te a Chris Heria enquanto ele te mostra como conseguir um plank push-up completo em apenas 7 passos. Vê todas as progressões necessárias para ganhares força e técnica e conseguires fazê-lo.

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Sobre este tutorial

CHRIS HERIA publicou este tutorial em vídeo de 13:31 em 25 de junho de 2020. Foi visto 726 802 vezes no YouTube.

Duração
13:31
Publicado
25 de junho de 2020
Visualizações
726 802
Gostos
24 782

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