4:21 Как правильно бить ногами: 4 базовых удара для начинающих в боевых искусствах Effective Martial ArtsПросмотров: 602 тыс.
5:08 Как правильно бить кулаком: 7 базовых ударов в боевом искусстве Effective Martial ArtsПросмотров: 204 тыс.
3:36 Как правильно блокировать удары: 9 базовых приёмов защиты от рук | Эффективные боевые искусства Effective Martial ArtsПросмотров: 202 тыс.
3:03 Как Блок Kicks - 6 Основные Пинок блоков | Эффективные Единоборства Effective Martial ArtsПросмотров: 120 тыс.
5:21 Плечо Roll (ака Гранби Ролл) Учебник - 5 простых шагов! (Белый пояс Grappling Основа) Effective Martial ArtsПросмотров: 117 тыс.
24:11 Double Leg Takedown & Defense - полный учебник | EMA Effective Martial ArtsПросмотров: 110 тыс.
8:23 Боковой удар Tutorial + 3 Сверло по высоте, скорости и власти | Эффективные Единоборства Effective Martial ArtsПросмотров: 64 тыс.
3:08 Назад Fist & Spinning Backfist Учебное пособие | Эффективные Единоборства Effective Martial ArtsПросмотров: 51 тыс.
9:52 Как Удар с коленей - 5 основных Strikes Колено | Эффективные Единоборства Effective Martial ArtsПросмотров: 27 тыс.
21:48 Как FALL Безопасно и эффективно - Борьба Основы для ММА (... и Stand Up ASAP!) Effective Martial ArtsПросмотров: 24 тыс.
8:12 Как Спар безопасно - Один простого Сверла по разработке управления для легкого спарринга | EMA Effective Martial ArtsПросмотров: 14 тыс.
