Wie du natürlich mit dem Rauchen aufhörst

Mit einer Sucht aufzuhören, ist nicht immer einfach – aber mit den richtigen Tipps klappt es! In dieser Folge gehen wir auf die psychologischen Aspekte des Rauchstoppes ein und erklären, wie dieses Wissen dir im Prozess helfen kann. Bleib dran!

00:13 "Natürlich"
01:00 Dein persönlicher Grund
02:44 Hol dir Unterstützung
03:21 Der richtige Zeitpunkt
05:02 Was bringt mir das?
07:01 Löschen und Ersetzen
07:50 Verantwortungspartner
09:30 Auf Rückfälle vorbereiten

Schau dir das an und hab Spaß!
Dr. Paul Jenkins

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MUSIK
Track: Kisma - We Are [NCS Release]
Musik von NoCopyrightSounds.
Lizenziert unter Creative Commons — Namensnennung 3.0

Video von Nate Woodbury