Jak naturalnie rzucić palenie

Zrezygnowanie z nałogu nie zawsze jest łatwe, ale z odpowiednimi wskazówkami jest to całkiem możliwe! W tym odcinku omówimy psychologiczne aspekty rzucania palenia i jak zrozumienie tych kwestii pomoże Ci w tym procesie. Trzymaj się!

00:13 «Naturalnie»
01:00 Określ swój cel
02:44 Znajdź wsparcie
03:21 Dobry moment
05:02 Po co mi to wszystko?
07:01 Wymaż i zastąp
07:50 Partnerzy odpowiedzialności
09:30 Przygotuj się na nawrót

Obejrzyj i ciesz się!
Dr Paul Jenkins

Więcej wsparcia i zasobów na Live On Purpose Central:

Dowiedz się więcej o pozytywnym wychowaniu tutaj:

Za darmową kopię książki *Patologiczna pozytywność* (płacisz tylko za wysyłkę) odwiedź ten link:

Gotowy podnieść poziom swojego pozytywnego wychowania? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z jednym z naszych certyfikowanych coachów tutaj:

POŁĄCZENIA I ZASOBY

MUZYKA
Utwór: Kisma - We Are [NCS Release]
Muzyka udostępniona przez NoCopyrightSounds.
Licencja: Creative Commons — Attribution 3.0

Wideo: Nate Woodbury