Hoe je natuurlijk met roken stopt

Van een verslaving afkomen is niet altijd makkelijk, maar met de juiste tips lukt het wel! In deze aflevering bespreken we de psychologische aspecten van stoppen met roken en hoe kennis hierover je kan helpen in dit proces. Blijf kijken!

00:13 "Natuurlijk"
01:00 Bepaal je eigen reden
02:44 Vraag iemand om je te ondersteunen
03:21 Het juiste moment
05:02 Wat heb ik er aan?
07:01 Verwijderen en vervangen
07:50 Verantwoordingspartners
09:30 Bereid je voor op terugval

Kijk en geniet!
Dr. Paul Jenkins

Meer ondersteuning en bronnen vind je op Live On Purpose Central:

Lees meer over Positieve Opvoeding hier:

Voor een gratis exemplaar van *Pathologische Positiviteit* (je betaalt alleen de verzendkosten), volg deze link:

Als je je positieve opvoeding op het volgende niveau wilt tillen, ontdek de opties voor coaching en geavanceerde diensten via je gratis *Parenting Breakthrough*-gesprek met een van onze gecertificeerde coaches hier:

LINKS & BRONNEN

MUZIEK
Track: Kisma - We Are [NCS Release]
Muziek geleverd door NoCopyrightSounds.
Gelicentieerd onder Creative Commons — Naamsvermelding 3.0

Video van Nate Woodbury