So behandeln Sie eine virale Infektion

Lee Health ist ein national anerkannter, preisgekrönter Gesundheitsdienstleister im Südwesten Floridas. Wir sind fürsorgliche Menschen, die Gesundheit inspirieren.

Die schlechte Nachricht ist: Es kann überall passieren. Ob bei der Arbeit oder im Urlaub – Gesundheitsexperten sagen, dass man immer Gefahr läuft, sich einen Virus einzufangen. *«Je gesünder man ist, desto weniger reagiert man auf virale Erkrankungen»*, sagt Cynthia Reichelt, eine fortgeschrittene Pflegefachkraft bei Lee Health Convenient Care.

Es ist wichtig, die Symptome früh zu erkennen und mit der Behandlung zu beginnen. *«Weniger ist mehr, natürlich ist am besten, und Flüssigkeit ist das A und O»*, so Reichelt.

Ein durchschnittlicher Schnupfen dauert zwischen sieben und vierzehn Tagen. Bei einer viralen Infektion treten die Symptome meist sofort auf. Dazu gehören Fieber, Niesen, laufende Nase und Halsschmerzen. *«Es läuft ein Entzündungsprozess ab, es gibt eine virale Infektion, gegen die der Körper Antikörper bildet, und durch das Fieber dehydrierst du»*, erklärt sie.

Deshalb ist es wichtig, stündlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Zwar ist Ruhe wichtig, doch Reichelt rät ihren Patienten, aufzustehen, spazieren zu gehen, tief durchzuatmen und sich im Laufe des Tages zu bewegen. *«Wir wollen im Bett bleiben, ein Nickerchen machen, nicht aufstehen – und was passiert dann? Die Nieren spülen nicht richtig, wir atmen schlecht, bekommen Lungenentzündung und eine zusätzliche Erkrankung»*, warnt sie.

Ebenso wichtig ist es, den Virus nicht zu überbehandeln – stattdessen sollte man sich auf natürliche Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente konzentrieren, um die Symptome zu lindern. *«Es ist immer…»