Como tratar uma infeção viral

O Lee Health é um sistema de saúde reconhecido nacionalmente e premiado no sudoeste da Flórida. Somos pessoas que cuidam, inspirando saúde.

A má notícia é que isso pode acontecer em qualquer lugar. Seja no trabalho ou de férias, os especialistas em saúde dizem que você sempre está em risco de pegar um vírus. *« Quanto mais saudável você estiver, menos reativo será às doenças virais »*, diz Cynthia Reichelt, enfermeira praticante avançada do Lee Health Convenient Care.

É importante reconhecer os sintomas cedo e começar o tratamento. *« Menos é mais, o natural é o melhor e a hidratação é a chave »*, afirma.

Um resfriado comum pode durar entre sete e catorze dias. Com uma infeção viral, você geralmente vai começar a sentir os sintomas logo de cara. Eles podem incluir febre, espirros, nariz escorrendo e dor de garganta. *« Há um processo inflamatório em andamento, o corpo está lutando contra uma infecção viral para produzir anticorpos, e a febre desidrata »*, explica.

Por isso, é fundamental se hidratar a cada hora. Embora o descanso seja importante, ela encoraja os pacientes a se levantarem, andarem, respirarem fundo e se mexerem um pouco durante o dia. *« Todos queremos ficar na cama, tirar uma soneca e não nos mexer, mas adivinhe o que acontece: os rins não funcionam bem, a respiração fica prejudicada, podemos desenvolver pneumonia ou outra infecção secundária »*, alerta.

Também é importante não exagerar no tratamento do vírus – melhor focar em aliviar os sintomas com remédios naturais ou medicamentos de balcão. *« Sempre é… »