Come curare un'infezione virale

Lee Health è un sistema sanitario nazionale premiato, riconosciuto a livello nazionale, situato nel Sudovest della Florida. Siamo persone che si prendono cura degli altri, ispirando salute e benessere.

Purtroppo, può capitare ovunque. Che tu sia al lavoro o in vacanza, gli esperti sanitari dicono che sei sempre a rischio di contrarre un virus. *«Più sei in salute, minore sarà la tua reattività alle malattie virali»*, afferma Cynthia Reichelt, infermiera avanzata presso Lee Health Convenient Care.

È fondamentale riconoscere i sintomi precocemente e iniziare il trattamento. *«Meno è meglio, il naturale è la scelta migliore, l’idratazione è la chiave»*, spiega Reichelt.

Un raffreddore comune può durare tra i sette e i quattordici giorni. Con un’infezione virale, di solito i sintomi compaiono subito. Questi possono includere febbre, starnuti, naso che cola e mal di gola. *«C’è un processo infiammatorio in atto, c’è l’infezione virale a cui il tuo corpo cerca di reagire con gli anticorpi, e la febbre ti disidrata»*, dice lei.

Per questo è importante bere ogni ora. Anche se il riposo è fondamentale, Reichelt incoraggia i pazienti ad alzarsi, camminare, fare respiri profondi e muoversi durante il giorno. *«Vogliamo stare a letto, fare un pisolino, non vogliamo alzarci, e sai cosa succede? I reni non filtrano bene, non respiriamo a dovere, rischiamo la polmonite e un’infezione secondaria»*, avverte.

È altrettanto importante non esagerare con i trattamenti: meglio concentrarsi su rimedi naturali o farmaci da banco per alleviare i sintomi. *«È sempre…»