So wirst du selbstbewusster

Man bekommt nicht immer, was man will... aber man kann es wenigstens versuchen! Lerne, wie du durchsetzungsfähiger wirst, ohne dabei aggressiv zu sein, um zu bekommen, was du verdienst. Nimm dir ein paar Tipps von extrovertierten Menschen ab, wie etwa eine selbstbewusste Körperhaltung und einen starken Blickkontakt, um kompetenter zu wirken. Möchtest du noch mehr Tricks kennenlernen, um dein Selbstvertrauen zu nutzen und Gehör zu finden? Schau dir dieses Video an, um zu lernen, wie du dich in schwierigen Situationen besser durchsetzt!

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ÜBER WELLCAST:

In dieser zweimal wöchentlich erscheinenden Sendung erkunden wir die körperlichen, mentalen und emotionalen Wege zum Wohlbefinden. Mit Fokus auf Bildung behandeln wir sowohl aktuelle Trends als auch bewährte Praktiken rund um das Wohlbefinden—von der Wirksamkeit des Dankbarkeits-Experiments bis zur Bedeutung von Sonnenlicht und Vitamin D. Begleite deine Moderatorin Kate bei bi-wöchentlichen Journaling-Übungen, die dir helfen, das Gelernte anzuwenden. Das Ziel: ein Jahr, eine Show, ein Tagebuch, eine gemeinsame Reise zum Wohlbefinden.