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Wie du mit Kritik umgehst | Marisa Peer

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Wie du mit Kritik umgehst | Marisa Peer

3.494.967 Aufrufe 25. Oktober 2018 4:30

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KanalMindvalley

Beschreibung des Urhebers

Seit über 25 Jahren ist Marisa Peer eine gefeierte Therapeutin, die Menschen auf der ganzen Welt – von Prominenten bis zu Top-Entscheidern – dabei hilft, mit Ablehnung umzugehen. Sie hat mit Menschen aus allen Lebensbereichen gearbeitet und ihnen geholfen, eine zentrale Frage zu beantworten: *Was ist eigentlich Depression?*

Ihre Erkenntnis war verblüffend: Egal, wie reich oder berühmt jemand war – alle hatten etwas gemeinsam. Sie fielen in Depressionen, weil sie nicht wussten, wie man mit Ablehnung und Kritik umgeht.

Denn es gibt drei Arten von Kritik:
1. Negativkritik
2. Konstruktive Kritik
3. Selbstkritik

HIGHLIGHTS DES VIDEOS
In diesem Video führt dich die Expertin Marisa Peer durch die besten Strategien, um mit allen drei Kritikformen gesund und konstruktiv umzugehen. Du lernst, wie du aufhörst, dich selbst zu kritisieren, wie du destruktive Kritik abblockst und wie du aus konstruktiver Kritik wachsen kannst.

00:12 Arten von Kritik
00:31 Selbstkritik
01:47 Negativkritik
02:49 Konstruktive Kritik

Durch Hypnosetherapie-Sitzungen gelang es vielen ihrer Patienten, die Depression zu überwinden. Andere gaben zu, dass sie vor allem unter Angst litten – aus Angst vor konstruktiver Kritik.

Marisa Peer setzte ihnen ein persönliches Wachstumsprojekt auf, führte Hypnose-Sitzungen gegen Angst durch und ließ sie selbst recherchieren. Viele verfassten eine *Ablehnungsproposal*, in der sie konkrete Situationen aus ihrem Leben schilderten, in denen sie sich abgelehnt fühlten.

Nachdem sie...

Über dieses Tutorial

Mindvalley hat dieses 4:30 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2018 veröffentlicht. Es wurde 3.494.967-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Bildung
Dauer
4:30
Veröffentlicht
25. Oktober 2018
Aufrufe
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