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Cómo manejar las críticas | Con Marisa Peer

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Cómo manejar las críticas | Con Marisa Peer

3.494.967 visualizaciones 25 de octubre de 2018 4:30

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CanalMindvalley

Descripción del autor

Hace más de 25 años, Marisa Peer es una terapeuta de celebridades que ha trabajado con personas de todo el mundo, de todos los ámbitos de la vida, para ayudarlas a superar el rechazo. Desde estrellas famosas hasta altos ejecutivos, les ha ayudado a responder a una pregunta clave: *¿qué es la depresión?*

Descubrió algo importante: no importaba lo ricos o famosos que fueran, todos tenían algo en común: caían en depresión porque no sabían manejar el rechazo y las críticas.

Existen 3 tipos de críticas principales:
1. Crítica negativa
2. Crítica constructiva
3. Autocrítica

DESTACADOS DEL VIDEO
En este video, la terapeuta Marisa Peer te guía para aprender a manejar estos distintos tipos de críticas de la mejor manera posible, desde un enfoque saludable. Te enseñará cómo dejar de criticarte a ti mismo, cómo no dejar que las críticas destructivas te afecten, y cómo aprender y crecer con las críticas constructivas.

00:12 Tipos de críticas
00:31 Autocrítica
01:47 Crítica negativa
02:49 Crítica constructiva

A través de sesiones de hipnoterapia, algunos de sus pacientes lograron superar la depresión. Otros admitieron sufrir más de ansiedad, especialmente por el miedo a recibir críticas constructivas.

Marisa Peer les asignó un proyecto personal de crecimiento, combinando sesiones de hipnoterapia para la ansiedad y su propia investigación. Muchos escribieron una propuesta de rechazo, donde contaban eventos específicos de sus vidas en los que se sintieron rechazados.

Después de ver...

Sobre este tutorial

Mindvalley publicó este tutorial en vídeo de 4:30 el 25 de octubre de 2018. Se ha visto 3.494.967 veces en YouTube.

Categoría
Educación
Duración
4:30
Publicado
25 de octubre de 2018
Visualizaciones
3.494.967
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Para saber más

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    A best-selling author of five books, Marisa’s USP is that she teaches “simple steps that produce dramatic and life-changing results”. She seamlessly brings her one-of-a-kind therapy room techniques to the podium, leavin…

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    Una de las principales razones por las cuales nos resulta tan difícil lidiar con la crítica es por nuestro insaciable deseo de ser aceptadas y aprobadas. Aunque pidamos la opinión de otras personas sobre decisiones que…

  • Cómo lidiar correctamente con la crítica | Enlace enlace.org

    Cuando hablamos de lidiar correctamente con la crítica hay tres cosas que debemos hacer: (1) Demuestra madurez emocional y espiritual. El agotamiento puede afectar la manera en que actúas cuando estás bajo presión.

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